Azenario tortilla
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 1/4 unitateak Tipula
- 4 unitateak Azenarioa
- 2 unitateak Arrautza
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
Instrucciones
8 pasos
- 1Sukaldaritza sorta egin bazenuen: katilu batean, nahastu azenario birrindua, tipula frijitua, arrautzak, gatza eta piperra. Errebolberra eta ondo nahastu.
- 2Oliba olio pixka batekin zartagin batean, gehitu nahasketa eta egosi 10 minutu alde batetik edo baita ondo erosotasunarekin ere. Ondoren, plater baten laguntzaz, tortilla bihurtu eta beste alde batera egosi erabat kizkurtzeko. Zerbitzatu.
- 3Sukaldaritza sorta egin ez baduzu, jarraitu urrats hauei:
- 4Prestatu zure osagaiak: garbitu, zuritu eta azenarioak garbitu; Garbitu, zuritu eta txikitu tipula ederra.
- 5Zartagin batean oliba olioaren erdia bota, gehitu tipula eta salteatu zeharrargitsua izan arte.
- 6Ontzi batean, nahastu azenario birrindua, tipula nahastuz, arrautzak, gatza eta piperra. Errebolberra eta ondo nahastu.
- 7Zartagin berean gehitu gainerako oliba olioa, gehitu nahasketa eta egosi 10 minutu alde batetik edo baita ondo. Ondoren, plater baten laguntzaz, tortilla bihurtu eta beste alde batera egosi erabat kizkurtzeko.
- 8Elikagaien aurreztea: berehala jango ez baduzu, gorde hutsean FoodSaver® poltsak edo edukiontziak eta bero bakarra dagoenean.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias