Aceelge tortilla arrozarekin
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 1/4 unitateak Tipula
- 1/2 unitateak Zerbak
- 2 unitateak Arrautza
- 2 you koilarakada Olioa
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 3/4 mug Arroz
Instrucciones
6 pasos
- 1Prestatu zure osagaiak: garbitu chard;Garbitu, zuritu eta txikitu tipula ederra.
- 2Arroza prestatzeko: pote batean, gehitu olioa handia eta bota arroza.Bela ia zeharrargitsua izan arte.Ondoren, gehitu 1,5 kopa ur irakiten arroza bakoitzean, gatza dastatu, astiro-astiro, estali eta bero baxua bota 20 minutuz.Denboraren amaieran, itzali sua eta itxaron 5 minutu inguru.
- 3Egosi chard ur irakinetan, 5 eta 7 minutu inguru.Acelga prest dagoenean, estilo fina eta txikitze fina.
- 4Zartagin batean oliba olioaren erdia bota, tipula gehitu eta salteatu zeharrargitsua izan arte.
- 5Ontzi batean, nahastu egosi eta txikituta, tipula irabiatu, arrautzak, gatza eta piperra.Errebolberra eta ondo nahastu.
- 6Zartagin berean gehitu gainerako oliba olioa, gehitu nahasketa eta egosi 10 minutu alde batetik edo ondo arte.Ondoren, plater baten laguntzaz, tortilla piztu eta beste alde batera egosi erabat kizkurtzeko.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 22.4 | 9.5 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario