Chard purea "frijitu" arrautzarekin

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chard purea "frijitu" arrautzarekin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 unitateak Zerbak
  • 1/8 unitateak Tipula
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 1/2 mug Gantz gutxiko esnea
  • 2 unitateak Arrautza
  • 1 koilarakada Sagar sagardo ozpina
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Garbitu chard.Boil ura.Once egosi, egosi txarra gatz erdia, 5 eta 10 minutu inguru gutxi gorabehera.
  2. 2
    Xukatu eta estutu.Grind in murgiltzeko blender. Esnea nahi duzun koherentzia lortu arte
  3. 3
    Gehitu oliba olioa. Gatza eta piperra dastatzeko.
  4. 4
    Arrautza "frijituak" egiteko: zartagin altu batean, bota irakiten ur ugaria. Ozpina zipriztin bat.
  5. 5
    Bota arrautzak batetik eta itxaron itzazu prest egon dadin. Arretaz, arrautza frijituarekin alderatuta.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 8.6 9.9 5.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas