Izokina hanburgesak eta espinakak Arroz "thermomix" ekin
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramo Espinakak
- 100 gramo Tipula gorria
- 2 hortzak Baratxuri
- 15 mililitro Oliba olioa
- 1/2 unitateak Limoi
- 400 gramo Arrain (izokina)
- 1/2 koilarakada Gatza
- 1/4 koilarakada Piper
- 30 gramo Breadcrumbs
- 350 gramo Arroz
Instrucciones
7 pasos
- 1arroza eskuratzeko: kristalezko ekilore olioa eta baratxuri eta programa 4 minutu, varoma, abiadura 3-1 / 2. Gehitu 800 ur eta gatz ml jarri eta 10 segundo nahastu, abiadura 6. Jarri saskian ontziaren eta programa 7 minutu barru varoma, abiadura 4 (ura irakiten). Check arroza jar eta programa 13 minutu varoma, abiadura 4. bidez (Mugitu arroza espatula noizean behin)
- 2Preheat 220 labea º C.
- 3ontziaren jarri 250 ur ml. Jarri ontzi Varoma Gehitu espinakak hostoak eta ordutegia 12 min / Varoma / edo 1. Kendu eta hozten Varoma hostoak hotz azpian ur exekutatzen. Ondo Xukatu eta gorde. Xukatu ur beira batetik
- 4jar limoi azala (horia zatia bakarrik parte white gabe) eta bihurritu 10sec / edo 10. Spatula osagai in Place ontziaren hondoan behera
- 5Gehitu tipula, baratxuri, olioa eta bihurritu 4 sec / edo 5, berriro arin frijitu 4 min / 120 º C / edo 1. Jarri tapa rack sustatzeko lurrunketa eta saihesteko zipriztinak
- 6Gehitu izokina, gatza, piperra, espinakak eta birrintzeko ondo xukatu 10sec / edo 5
- 7eskuak bustiak edo olio pixka bat, inprimaki batera eskuilatzea 6 patties sartu. Manteo ogi eta tokian paper gozogintza forratutako gozogintza orri bat. Bake 10 minutu (220 º C), irauli eta bake 5 minutu gehiago
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta