Datak kus entsalada eta almendra "thermomix"

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Datak kus entsalada eta almendra "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 gramo Cous cous
  • 1.5 koilarakada Gatza
  • 60 gramo Almendra
  • 80 gramo Datak
  • 150 gramo Azenarioa
  • 10 gramo Perrexila
  • 5 gramo Menda
  • 1 unitateak Scallion
  • 60 gramo Oliba olioa
  • 1 unitateak Limoi
  • 1 koilarakada Eztia
  • 1/4 koilarakada Piper
  • 1/2 koilarakada Piperrauts hauts
  • 100 gramo Espinakak
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prestatu osagai: beratzen almendra ura irakiten azalaren erretiroa batean; garbiketa, zuritu eta azenarioa 2 cm inguru sartu; descaroce datak: Garbitu eta perrexila eta menda hostoak kendu garbitu eta fin-fin txikitu diagonalki tipulina; Ederki limoi.
  2. 2
    Jarri ontzi batean beira eta horren barruan gainean, kuskusa arren. Kendu eta erreserban.
  3. 3
    ontziaren jarri 150 ml ur, 1 koilaratxo gatza eta beroa 4 min / 100 º C / edo 1. Pour ontzi batean ur beroa kus, espatula batekin behin nahastuz eta stand bitartean errezeta jarraitu dezagun. Lehortu beira.
  4. 4
    kristalezko almendra, datak jarri eta Txuleta 10sec / edo 5. ontzi bat eta erreserban sartu pour.
  5. 5
    Kopako azenarioa, perrexila, menda eta Txuleta 3 s / edo 5. Erreserba jarri.
  6. 6
    Jarri hidratatuta kuskusa zerbitzatu ontzi batean eta sardexka batekin irabiatu aleak bereizteko. Gehitu azenarioa platter zerbitzatu belar, datak eta scallions batera almendra.
  7. 7
    beira jarri olioa, limoi zukua, eztia, 1/2 koilaratxo gatza, piperra, piperrautsa eta nahastu 10 sec / edo 3. Pour kuskusa gainetik janzteko, espinakak gehitu eta nahastu. menda hosto eta zerbitzatu osagarri.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 25.8 4.8 5.6
Evalúa y comenta esta receta