ERAKUTSI ERAKUTSI ERAKUSKETA GREEN

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ERAKUTSI ERAKUTSI ERAKUSKETA GREEN

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 250 gramo Arrain (izokina)
  • 1/2 unitateak Tomatea
  • 1/4 unitateak Tipula
  • 1/2 unitateak Azenarioa
  • 1 unitateak Limoi
  • 1/8 unitateak Letxuga
  • 20 gramo Espinakak
  • 20 gramo Arugula
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prestatu zure osagaiak: garbitu, zuritu eta xerratu tomatea eta azenarioa xerretan; garbitu, zuritu eta tipula tipula txikitu; garbitu letxuga, espinakak eta arugula.
  2. 2
    Aurretik berotu labea 220ºC-tan.
  3. 3
    Jarri izokin-txuletak labearen labea eta ondu gatza eta piperrarekin bi aldeetan. Txuleta bakoitzean tomate, azenario eta tipula torrejas.
  4. 4
    Labean 25 minutuz edo arrainak egosi arte.
  5. 5
    Edukiontzi batean, nahastu hosto berdeak eta jantzi erraztasunak

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
285 6.5 29.2 15.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas