Dilistak "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 25 gramo Oliba olioa
- 1 you koilarakada Cayenne
- 1 hortzak Baratxuri
- 1 unitateak Salda (landare)
- 100 gramo Tipula
- 1 unitateak Erramu hosto
- 350 gramo Dilistak
- 1/2 unitateak Piper gorria
- 200 gramo Azenarioa
Instrucciones
6 pasos
- 1Jarri ontzi batean goian (barruan) kopa biribila eta are dilistak on. Ondoren beratzen uretan. Xukatu basket, garbiketa ere dilistak eta agortzea berriro. Erreserba.
- 2kopa azenarioa ebaki pieza, erditik piperrauts ebaki sartu jarri eta ezartzen, tipula, baratxuri eta crushes 5sec / Abiadura 5.
- 3Gehitu piper kolore, olioa, erramu hosto eta 10 min / alderantzizko biraketa / 120 º C / 1 abiadura egosten.
- 4kristalezko dilistak, 750 g ur, barazkiak eta ordutegia 30 min / 100 º C / alderantzizko biraketa / abiadura 1 kontzentratua gehitu.
- 5Noiz denbora da eman check samurra dilistak dira. Bestela, beste programa bat 2-3 min / 100 º C / alderantzizko biraketa / abiadura 1.
- 6Let stand 10 minutu zerbitzatu aurretik.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!