Arroz frijitua
14
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Arroz
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 2 you koilarakada Olioa
- 1/4 mug Azenarioa
- 1/4 mug Tipula
- 1/2 hortzak Baratxuri
- 1/2 you koilarakada Ginger
- 1/8 unitateak Brokolia
- 1/4 mug Piper gorria
- 2 unitateak Arrautza
- 1/4 mug Izoztuak artoa desg
- 1/4 mug Ilarrak berde
- 1.5 mug Soja-saltsa
- 1/2 you koilarakada Sesamo olioa
Instrucciones
6
pasos
- 1Arroza prestatzeko: gehitu olioa eta bota arroza. Gehitu ia zeharrargitsua den arte. Gehitu 1,5 kopa ur irakiten arroza bakoitzean, gatza dastatu, astiro-astiro, estali eta jarri baxuaBerotu txigorgarekin 20 minutuz. Denboraren amaiera, itzali sua eta itxaron 5 minutu inguru.
- 2Bitartean, berotu oliba olioa itsatsi gabeko zartagin handi batean, bero ertainean.
- 3Gehitu azenarioak, tipula, baratxuria eta jengibrea kubo txikietan txikituta eta 3 minutu.
- 4Gehitu brokolia eta piperra ebaki kubo txikietan eta salteatu barazkiak bigundu arte, 3 eta 4 minutu inguru.
- 5Mugitu barazkiak zartagin baten alde batean, apurtu arrautzak kontrako aldean eta irabiatu eta egosi.
- 6Gehitu arroza, ilarrak, artoa, soja saltsa eta sesamo olioa eta sukaldatu eta nahastu 2 minutu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
332 | 46.1 | 25.9 | 6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios