Legatza labean salteatutako barazkiekin
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramo Arrain (xerrak Legatza)
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 1 unitateak Limoi
- 1/2 you koilarakada Gurina
- 1/4 unitateak Kalabazin
- 1/2 unitateak Azenarioa
- 1/4 unitateak Piper gorria
- 1/2 unitateak Brokolia
- 1 aho-burdin Soja-saltsa
- 2 you koilarakada Olioa
- 1/4 koilarakada Jengibre hauts
Instrucciones
5 pasos
- 1Prestatu zure osagaiak: birrindu limoi shell zatia zurira iritsi gabe, erreserbatu; moztu kalabazin eta azenarioa kanetan; ebaki piperrautsak marradunetan; moztu brokolia zatitan.
- 2Labe iturri batean, jarri arrain xerrak, salmimentar eta horietan gurina zati txikiak jarri eta limoi zesta bota 20 minutuz
- 3Berotu olioa zartagin batean, idealki Wok motakoa. Barazkiak 10 minutuz, leundu arte (al dente) arte.
- 4Behin prest, gehitu soja saltsa eta jengibrea.
- 5Zerbitzatu arrain xerrak berehala barazkiekin batera.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 10.1 | 28.3 | 4.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios