Kalabazin gisatua arrozarekin batera

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kalabazin gisatua arrozarekin batera

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unitateak Kalabazin
  • 1/2 unitateak Tipula
  • 1 unitateak Tomatea
  • 1/2 koilarakada Arto
  • 1/4 mug Gaingabetuak esnea
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 2 you koilarakada Olioa
  • 3/4 mug Arroz
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Arroza prestatzeko: gehitu olioaren erdia eta bota arroza. Gehitu ia zeharrargitsua izan arte. Gehitu 1,5 kopa ur irakiten arroz bakoitzean, gatza dastatu, astiro-astiro, estali eta jarriBero baxua txigortuta 20 minutuz. Denboraren amaiera, itzali sua eta itxaron 5 minutu inguru.
  2. 2
    Prestatu zure osagaiak: moztu tipula boligrafoan; moztu kalabazina xerratan eta tomateetan segnetan.
  3. 3
    Zartagin batean, berotu olioa beroaren gainean. 2 minutu, beroa denean, gehitu tipula eta saltatu gardena izan arte.
  4. 4
    Gehitu tomatea, egosi 5 minutu.Dissolve Maicena esnetan, tomate eta salmentetan sartu.
  5. 5
    Gehitu kalabazina eta egosi loditu arte eta kalabaza leundu arte ("al dente" mantendu behar da) eta sutatik kendu behar da.
  6. 6
    Zerbitzatu arrozarekin batera.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
112 23.1 4.1 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas