Pepper txuleta quínoarekin
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitateak Behi (txuleta)
- 2 you koilarakada Olioa
- 1 mug Quinoa
- 1/2 mug Perretxiko
- 1/4 unitateak Piper gorria
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1/2 koilarakada Piper
Instrucciones
5 pasos
- 1Quínoa prestatzeko: garbitu quinoa putzu batean aparra gelditu arte, jarri pot bat 1 1 1/2 kopa ur irakiten, irakiten utzi eta bero gutxi gorabehera 15 minutuz utzi.
- 2Berotu zartagin lodi batean harritzeko olioa, behin beroa txuletak eta denboraldia piperrarekin jartzeko.
- 3Urrezkoa izan ondoren, gehitu gatza dastatzeko eta txandaka. Golden urrezko beste aldean Gehitu pixka bat gatz eta kendu.
- 4Bitartean, picat kubo txikietan piperrautsa eta perretxikoak perretxikoak.once quínoa prest dago, nahastu eta janzteko erraztasunez.
- 5Zerbitzatu quínoa lagunduta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
745 | 23.9 | 63 | 42.8 |
Muy rico se pasó!