Babarrun zuriak
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 unitateak Tipula gorria
- 1/2 unitateak Azenarioa
- 50 gramo Kalabaza
- 1 aho-burdin Apioa
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 10 gramo Espinakak
- 1 unitateak Tomatea
- 1/2 hortzak Baratxuri
- 25 gramo Hirugiharra
- 1/4 koilarakada Tarragon lehortu
- 190 gramo Babarrun zuriak (kontserbak)
- 7.5 gramo Pasta (fideoak)
- 10 gramo Perrexila
Instrucciones
8 pasos
- 1Zuritu azenarioa, apioa eta kalabaza pieza. Laburra dena kuboetan, baita tipula eta txikitu ondo baratxuri fina. Txuleta zatitu hirugiharra eta moztu tomateak erdian.
- 2Hartu babarrun zuriak koloratzaile batean eta sendatzeko ondo, zukua kentzen. Utzi dena eskura.
- 3Berotu gutxienez 1 ura ura kaldera (4 lagun bakoitzeko). Berotu eltze ertaina oliba olioarekin. Olioa beroa denean, gehitu tipula, baratxuria eta hirugiharra. Gehitu gatz eta piper piper batzuk eta saltsatu beti 5 minutuz nahastuz.
- 4Ondoren, gehitu azenarioa, kalabaza eta apioa. Tarragon hartu ere, ondo eta salteatzen ditu 2 minutu gehiago.
- 5Hartu tomate erdiak eta gero ura irakiten. Ondo sartzen da, sua gutxienez jaitsi eta 30 minutuz estalitako potearekin egosten uzten du.
- 6Denbora bete da, pinzak erabiliz tomateak larruazal zimurtuaren bidez hartu eta pixka bat altxatu, beraz, bereizten da. Salas banan-banan eta kendu
- 7Apurtu tomateak makila koilara batekin sakatuta. Gehitu espinakak hostoak eta babarrunak zuriak
- 8Moztu fideoak 4 zati berdinetan eta sartu eltzera. Igo sua erdi, ondo nahastu eta utzi 8 minutu gehiago egosi. Zerbitzatu aurretik, denboraldi zuzena. Zerbitzatu eta banatu ontzi bakoitza perrexil txikituta
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
174 | 25.9 | 9.9 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
3 comentarios