Chupe orburuak
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitateak Alkatxofa
- 1/2 unitateak Tipula
- 1/8 unitateak Piper gorria
- 1/2 hortzak Baratxuri
- 1 aho-burdin Ardo zuria tetra
- 3 unitateak Ogia
- 1.25 you koilarakada Irina (hautsa gabe)
- 1/2 you koilarakada Gurina
- 1.25 mug Gaingabetuak esnea
- 1 you koilarakada Birrinduta parm gazta
Instrucciones
7
pasos
- 1Egosi orburuak eta kendu betegarria.
- 2Tipula garbitu eta moztu piper gorria eta baratxuria kuboetan.sauté-n.
- 3Ontzi batean, jarri moldea ogia, estali esnearen 1/5 eta beratu 5 min.
- 4Saltsa zuria prestatzeko, berotu gainerako esnea lapiko batean, irina eta gurina. Butter.stir nahastu arte.
- 5Pote batean, bota saltsa, ogi bustitako nahasketa, ardo zuria eta orburuak haragia sartu.
- 6Gehitu saltsa zuria.cook maiz irabiatuz
- 7Egin Greda iturri batean eta bota gazta birrindua. Labea tenperatura ertainean, urrezkoa izan arte eta zerbitzatu arte
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
282 | 45.5 | 13.3 | 5.4 |
Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.
Delicioso