Kalabaza italiarrak tortilla
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unitateak Kalabazin
- 1/2 unitateak Tipula
- 2 unitateak Arrautza
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
Instrucciones
5 pasos
- 1Prestatu zure osagaiak: garbitu italiar kalabazak, moztu muturrak eta birrindu maskorrak; garbitu, zuritu eta txikitu tipula ederra; zuritu eta birrindu baratxuria.
- 2Ondoren, lehortu italiar kalabazak oihal garbi batekin gehiegizko ura eta erreserba ateratzeko.
- 3Zartagin batean oliba olioaren erdia bota, tipula gehitu eta salteatu zeharrargitsua izan arte.
- 4Ontzi batean, nahastu kalabazin birrindua, tipula eta baratxuri igela, arrautzak, gatza eta piperra.
- 5Zartagin berean, gehitu gainerako oliba olioa, gehitu nahasketa eta egosi 10 minutu alde batetik edo arte, plater baten laguntzarekin, tortilla biratu eta egosi beste aldean erabat kizkurtzeko.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 4.8 | 7.3 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario