Lentil hanburgesak entsalada erraza

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Lentil hanburgesak entsalada erraza

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unitateak Arrautza
  • 125 gramo Izoztuak sofrito
  • 250 gramo Dilista (kontserbak)
  • 75 gramo Cherry tomateak
  • 1/4 unitateak Letxuga
  • 1/4 unitateak Tipula
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 unitateak Limoi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prestatu zure osagaiak: lentilak ur-jet motelean, garbitu eta estiloa jarri.
  2. 2
    Berotu zartagin bat olio pixka batekin eta egosi sofritoa 5 mins.remove eta espero ezazu hozteko
  3. 3
    Nahastu dilistak arrautza osoaren erdia, eta beste erdiak gorringoak bakarrik; eta sofritoa, nahastu
  4. 4
    Hartu nahasketa olio-zartagin batera, alde bakoitzeko 6 minutuz. Hanburgesa handia izango da. Zatitan
  5. 5
    Gustura lerrokatutako entsaladak zerbitzatu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 35.8 26.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas