Nuggets azenarioa purearekin "thermomix" batera Brokolia
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unitateak Tipula
- 45 gramo Oliba olioa
- 600 gramo Azenarioa
- 150 gramo Gaingabetuak esnea
- 1/2 koilarakada Gatza
- 1/4 koilarakada Piper
- 160 gramo Birrinduta parm gazta
- 450 gramo Brokolia
- 1 hortzak Baratxuri
- 120 gramo Breadcrumbs
- 2 unitateak Arrautza
Instrucciones
10 pasos
- 1pure egiteko: ontziaren Jarri 1 tipula moztu 2 sartu, 25 olioa eta bihurritu 5sec / abiadura 7. g Programa 7 min / 120 º C / abiadura 1
- 2Gehitu azenarioa ebaki pieza eta Txuleta 7 sec / abiadura 6 sartu
- 3Gehitu krema, esnea eta sukaldari 45 min / 90º C / abiadura 1
- 4Gehitu 0.5 gatza eta piperra eta crushes 30 sec / abiadura progresiboa 10.05 koilaratxo. liburua
- 5Nuggets egiteko: Jarri kopa 600 g ur du; recipienteVaroma leku brokolia ere; tokian jarri eta antolatzeko 28 min / Varoma / abiadura 3. Behin prest kendu Varoma brokolia batera. liburua
- 6Xukatu ur beira eta leku tipula erdialdeko eta ezarri 5 sec / abiadura 5 espatula hondakinekin ontziaren horman gainerako behera batekin; gehitu 20 olioa eta programa 3 min / Varoma / abiadura g 1
- 7Gehitu brokolia txikituta eta ezarri 4 sec / abiadura 4; Gehitu ogi, arrautzak, piperra, gazta eta multzo 20 sec / ezkerrera / abiadura 4. ondo mistoa izan beharko luke
- 8Kendu nahasketa eta 15 minutu inguru hozkailuan eraman
- 9Preheat 180 C. labea gozogintza erretilu batean paper gozogintza egiten berdindutako dugu bolak bi koilara batekin
- 1015 minutu Bake. gorritu izan behar dute. Azenario purea zerbitzatu
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios