Salmon hanburgesak eta tomatea "thermomix" batera espinakak entsalada
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramo Espinakak
- 100 gramo Tipula gorria
- 2 hortzak Baratxuri
- 7.5 you koilarakada Oliba olioa
- 1/2 unitateak Limoi
- 400 gramo Arrain (izokina)
- 1 koilarakada Gatza
- 1/4 koilarakada Piper
- 30 gramo Breadcrumbs
- 3 unitateak Tomatea
Instrucciones
7
pasos
- 1Preheat 220 labea º C.
- 2ontziaren jarri 250 ur ml. Jarri ontzi Varoma Gehitu espinakak hostoak eta ordutegia 12 min / Varoma / abiadura Varoma 1. Kendu eta orriak hozteko ur hotz azpian. Ondo Xukatu eta gorde. Xukatu ur beira batetik
- 3Place jar limoi azala (horia zatia bakarrik parte white gabe), eta birrintzea 10sec / abiadura 10. Spatula osagai behera ontziaren hondoan
- 4Gehitu tipula, baratxuri, 1,5 koilarakada olio eta zapaltzeko 4 sec / abiadura 5, berriro arin frijitu 4 min / 120 º C / abiadura 1. Goiko (barruan) an rack txandan lurrunketa eta saihesteko zipriztinak sustatzeko
- 5Gehitu izokina, erdi koilaratxo gatza, piperra, espinakak eta birrintzeko ondo xukatu 10 sec / abiadura 5
- 6eskuak bustiak edo olio pixka bat, inprimaki batera eskuilatzea 6 patties sartu. Manteo ogi eta tokian paper gozogintza forratutako gozogintza orri bat. Bake 10 minutu (220 º C), irauli eta bake 5 minutu gehiago
- 7entsalada, garbiketa tomate eta ebaki xerrak sartu For agrege gatza eta olioa eta lagunduta hanburgesak zerbitzatzeko
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta