Falafel bertsio azkarra.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Falafel bertsio azkarra.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 gramo Garbantzuak (kontserbak)
  • 75 gramo Diced tipula zerrenda
  • 2 hortzak Baratxuri
  • 60 gramo Martorri
  • 1 you koilarakada Irina (hautsa gabe)
  • 1/4 koilarakada Sal
  • 1 imurtxi Piper
  • 1/2 koilarakada Cumin
  • 1/2 koilarakada Piperrauts hauts
  • 1 koilarakada Bikarbonato
  • 500 mililitro Olioa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Xukatu Wasil® txitxirioak eta garbitu colander bat erabiliz.
  2. 2
    Prozesadore batean, nahastu dena, hasita cilantroarekin (zurtoinik gabe), gero txitxirioak, tipula, baratxuria, irina eta ongailuak.
  3. 3
    Prozesatzen denean, nahasketa pastel bat lortuko da. Hartu katilu bat eta estali plastikozko filmarekin. Utzi atseden hartzeko hozkailuan ordubetez.
  4. 4
    Denboraren ondoren, berotu olioa wok batean. Paraleloki, atera hozkailuaren nahasketa, egin pilotak eskuekin, txikiak izan behar du olio-zorroetarako. Gogoratu hau garrantzitsua dela, desarmatu ez dadin, izan ere, egosi diren txitxiroa hauskorragoa da.
  5. 5
    Frijitu falafel 3 minutuz eta utzi paper xurgatzaileari.
  6. 6
    Zerbitzatu 3 falafel pertsonako.
  7. 7
    @Belusion-ek sortutako Wasil errezeta.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 45.5 14.6 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas