Salteatuak zerbak errea, oilasko

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salteatuak zerbak errea, oilasko

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unitateak Oilasko (izterrean)
  • 1.5 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/2 you koilarakada Soja-saltsa
  • 1/2 koilarakada Piper
  • 1.5 koilarakada Gatza
  • 1 koilarakada Oregano lehorrak
  • 1/2 unitateak Zerbak
  • 1/2 hortzak Baratxuri
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Prestatu osagai: garbitu eta zerbak txikitu. Fin-fin txikitu baratxuria. Prestatu oilasko janzteko, 2/3 oliba olioa, soja saltsa, piper, gatza eta oreganoa nahastuz
  2. 2
    Preheat 180 º C-labea gozogintza plater batean, jarri oilasko eta zirimiria janzteko batera. Bake 45 minutu, sueztitu browned arte. Gehitu ur beroa pan denean lehor hondora
  3. 3
    olioa beroa, baratxuri arin frijitu marroi arte eta zartagin batean, gehitu zerbak, eta wither arte. gatza eta piperra zaporea
  4. 4
    Prest oilasko Behin, espinakak zerbitzatu eta bota gazta birrindua nahi izanez gero

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 6.8 59.2 30.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario

  • Hoy


Etiquetas

Recetas relacionadas