Oatmeal tortilla integralak

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Oatmeal tortilla integralak

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 mug Oloa
  • 1/2 mug Harina de avena
  • 1/4 koilarakada Sal
  • 40 gramo Laminate gouda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Jarri 0,5 litro ur epel (4 gonbidatu bakoitzeko) eta Quaker® oatmeal irabiagailuan. Likidoa eta jarri nahasketa katilu batean.
  2. 2
    Gehitu Quaker® oatmeal eta gatza masa lodia eratu arte.
  3. 3
    Borroka mahai gainean jarri biguna eta pikorrik gabe.
  4. 4
    Bereizi pilotak txikietan eta birrindu egositako arrabola batekin, tortilla bakoitza 15 zentimetro inguruko diametroa utziz.
  5. 5
    Jarri itsatsitako zartagin bat su ertainean txigortsarekin eta egosi tortilak 3 minutu inguru aldetik eta alboan.
  6. 6
    Bete gazta, aguakatea edo gehien gustatzen zaizuna.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
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