Entsalada berdea arroza kroketak

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Entsalada berdea arroza kroketak

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Arroz
  • 3 you koilarakada Olioa
  • 1 you koilarakada Tipula
  • 1 you koilarakada Martorri
  • 1 unitateak Arrautza
  • 1 mug Letxuga
  • 1 mug Espinakak
  • 1/2 mug Arugula
  • 1 unitateak Limoi
  • 2 koilarakada Oliba olioa
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1/4 mug Birrinduta parm gazta
  • 1 imurtxi Piper
  • 1 you koilarakada Irina (hautsa gabe)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prestatu osagai: fin txuleta tipula; Garbitu eta cilantro txikitu.
  2. 2
    arroza prestatzeko: kazola batean, ekilore olioa heren bat gehitu eta arroza bota. Sueztitu ia zeharrargi arte. Ondoren, gehitu 1,5 kopa ura irakiten arroza kopa bakoitzeko, gehitu gatza gustura, irabiatu astiro-astiro, estali eta leku bero baxua baino toaster 20 minutuz. end Garai hartan, itzali bero eta 5 minutu inguru itxaron. Utzi hozten.
  3. 3
    Kazola batean olioa gehitu herena beste denean beroa gehitu tipula da, 5 minutu gazta jarraitu egosten dena ekarri ontzi batean, gatza eta piperra to urtu, gehitu arrautzak, arroza, ondo irabiatu eta irina jarraitzeko.
  4. 4
    Zartagin batean gainerako olioa gehitu, nahasketa koilarakada hartu eta sukaldari alde bakoitzean browned arte. Errepikatu nahasketa amaitu arte.
  5. 5
    Garbitu hosto berde, iturri bat eta gatza, oliba olioa eta limoiarekin gustura dute.
  6. 6
    Zerbitzatu kroketak entsalada batekin.
  7. 7
    Polinenlacocina. Egokitua.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 29.9 11.5 5.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas