Dilistak kalabaza eta azenarioa
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Dilistak kalabaza eta azenarioa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2162.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Dilistak
- 1/4 unitateak Tipula
- 1 you koilarakada Oliba olioa
- 1/2 unitateak Azenarioa
- 1/2 mug Kalabaza
- 1/4 you koilarakada Cayenne
- 1/4 you koilarakada Ezkaia
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 2 you koilarakada Birrinduta parm gazta
Instrucciones
6 pasos
- 1Beratzen aurreko eguneko dilistak.
- 24mm dilistak erabiltzen badituzu ez da beharrezkoa beratzen.
- 3Prestatu zure osagaiak: txikitu tipula laukietan; Txikitu azenarioa kuboetan; Moztu kalabaza 2x2 cm-ko kuboetan gutxi gorabehera.
- 4Garbitu dilistak.
- 5Pote batean gehitu tipula txikituta, itsasontziak ur pixka bat - ez naiz hain astunik erortzen, orduan 5 minutu gehitzen dizkizu olioa eta sukaldeak gehitzen. Gehitu piperraztua eta ezkaia ongi nahastu tipula eta gehitu dilistak, azenarioa, laranja kalabaza eta estali ezazu 1 l urarekin 2 dilista edalontzi bakoitzeko. Salpimentarra eta egosi ordu erdi batez, nahastu behin, zerbitzatu eta apaindu parmesano gaztarekin.
- 6Polinlacocin. Egokituta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.3 | 11 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta