Dilistak kalabaza eta azenarioa

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Dilistak kalabaza eta azenarioa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Dilistak
  • 1/4 unitateak Tipula
  • 1 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/2 unitateak Azenarioa
  • 1/2 mug Kalabaza
  • 1/4 you koilarakada Cayenne
  • 1/4 you koilarakada Ezkaia
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 2 you koilarakada Birrinduta parm gazta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Beratzen aurreko eguneko dilistak.
  2. 2
    4mm dilistak erabiltzen badituzu ez da beharrezkoa beratzen.
  3. 3
    Prestatu zure osagaiak: txikitu tipula laukietan; Txikitu azenarioa kuboetan; Moztu kalabaza 2x2 cm-ko kuboetan gutxi gorabehera.
  4. 4
    Garbitu dilistak.
  5. 5
    Pote batean gehitu tipula txikituta, itsasontziak ur pixka bat - ez naiz hain astunik erortzen, orduan 5 minutu gehitzen dizkizu olioa eta sukaldeak gehitzen. Gehitu piperraztua eta ezkaia ongi nahastu tipula eta gehitu dilistak, azenarioa, laranja kalabaza eta estali ezazu 1 l urarekin 2 dilista edalontzi bakoitzeko. Salpimentarra eta egosi ordu erdi batez, nahastu behin, zerbitzatu eta apaindu parmesano gaztarekin.
  6. 6
    Polinlacocin. Egokituta.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.3 11 2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas