_Porots_granates_

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
_Porots_granates_

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 gramo Baba menestra (cong)
  • 1/2 unitateak Tipula
  • 1/2 unitateak Pieza artoa
  • 1 mug Kalabaza
  • 1 you koilarakada Cayenne
  • 2 you koilarakada Olioa
  • 1/2 mug Albahaka
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prestatu zure osagaiak: moztu kalabaza kuboetan; Banatu tipula 2: erdia bat osorik utzi eta babarrun zuriak eta beste erdi picar kuboetan sukaldaritzarako izango dira; Garbitu eta txikitu albahaka.
  2. 2
    Ur hotzarekin lapiko batean jarri babarrunak eta tipula osoa gatz erdia, ideia da urez estalita daudela, eta irakiten utzi 15 minutu inguru. Babarrun zuriak bota, lapikora itzuli eta gehitu ur beroa estaltzeko.
  3. 3
    Hartu artoaren erdia eta ehotu irabiagailuan.
  4. 4
    Pote batean olioa bota, gehitu hotza tipula fina, gardena izan dadila, gehitu paprika, elkarrekin egon arte. Ondoren, gehitu eltzera babarrun zuriak artoaren erdia eta beste lurra, kalabaza, albahaka hostoen erdia - nahia adararekin eta dena da zaporea eta salmentak, 15 minutu inguru. Kendu albahaka adarra.
  5. 5
    Utzi irakiten 15 minutu inguru, koherentzi krematsuarekin egongo da. Gatza eta piperra zuzendu, eta bukatu gainerako bazterreko gainontzekoak gehituz.
  6. 6
    Polinlacocin. Egokituta.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
228 50.9 10.9 1.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas