"porotos granados"

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"porotos granados"

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 you koilarakada Albahaka
  • 1/2 koilarakada Gurina
  • 1/2 unitateak Diced tipula zerrenda
  • 1.5 mug Izoztuak artoa desg
  • 1 mug Kalabaza
  • 2 mug Baba menestra
  • 2.5 mug Salda (landare)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prestatu barazkiak: txikitu finitu albahaka, tipula eta piperrauts brunoise ere, tomatea eta squash dadotan, ehotzeko 1 Kopako artoa.
  2. 2
    oliba olio pixka eta gurina Kazola batean, gehitu tipula eta piperra, irabiatzen frijitu gorritu arte.
  3. 3
    piperrautsa, gatza eta piperra. tomatea eta albahaka gehitu, nahastu dena.
  4. 4
    pot berean gehitu babarrun zuriak eta landare stock break aldi 20 minutu bero ertainean sukaldaritza buruz dira arte irakiten.
  5. 5
    Gehitu kalabaza eta 5 minutuz. txikituta artoa eta lurrean arto sartuz, 10 minutu astiro-astiro eraginez planoan itsastea saihesteko simmer.
  6. 6
    Zerbitzatu babarrun zuriak tomate entsalada tipula batekin.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
397 86.3 17.5 3.9
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