Oilasko frijituak arroza

15 INGREDIENTES • 11 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Oilasko frijituak arroza

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 gramo Oilasko (bularreko xerrak)
  • 3/4 mug Arroz
  • 10 mililitro Olioa
  • 3/4 mug Azalorea
  • 3/4 mug Brokolia
  • 1 unitateak Azenarioa
  • 1/2 unitateak Kalabazin
  • 1/2 unitateak Tipula
  • 1/2 mug Perretxiko
  • 2 you koilarakada Sesamo olioa
  • 2 you koilarakada Soja-saltsa
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 1/4 koilarakada Baratxuri hauts
  • 1/2 you koilarakada Ginger
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    arroza, tipula, oilaskoa eta barazkiak: zure osagai Ekarri: Batch Sukaldaritza egin baduzu.
  2. 2
    zartagin handi batean, oliba olioa eta baratxuri tipula salteatuak, gehitu barazkiak poliki eta salteatuak 5 minutu (gogorrena bigunena to the).
  3. 3
    Gehitu oilaskoa, saleteamos 2 minutu eta arroza Mix gehitu baita (5 minutu inguru), soja gehitu eta zerbitzatzeko
  4. 4
    ez duzu egin Batch Sukaldaritza bazara, jarraitu urrats hauek:
  5. 5
    Prestatu osagai: garbiketa loreak azalorea, ebaki juliana azenarioak sartu; Ebaki Kalabazin, tipula eta azenarioa juliana, txikitu perretxikoak laurden sartu.
  6. 6
    arroza prestatzeko: pot bat, olio pixka bat eta arroza bota. Sueztitu ia zeharrargi arte. Ondoren, gehitu 1,5 kopa ura irakiten arroza kopa bakoitzeko, gehitu gatza gustura, irabiatu astiro-astiro, estali eta leku bero baxua baino toaster 20 minutuz. end Garai hartan, itzali bero eta 5 minutu inguru itxaron.
  7. 7
    brokolia egosten irakiten ura kazola batean. Prest brokolia jarri 5 minutu for irakiten, tentsio batean eta ur hotza exekutatzen sukaldaritza gehiago saihesteko pean jarri. Utzi hozten.
  8. 8
    zartagin handi batean, oliba olioa eta baratxuri eta gero tipula salteatuak, gehitu arroza, behin frijituak (gutxi gorabehera 5-8 min) erreserban.
  9. 9
    wok frijitu batean Sesamo olioa, baratxuri eta jengibre ukitu batekin oilaskoa, behin zigilatu, azenarioa eta gainerako osagaiak gehitu
  10. 10
    Ondo nahastu, soja gehitu eta zerbitzatzeko
  11. 11
    Datu Food Saver: izango duzu ez bada jan berehala, poltsak edo ontziak FoodSaver® hutsean mantentzen eta soilik berotzen Unea da eskubidea.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 27.2 37 4.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Recetas relacionadas