Fruta smoothie eta Koko
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 unitateak Platano
- 1/2 mug Marrubi
- 1/4 unitateak Jogurt natural
- 1/2 unitateak Laranja
- 1/2 you koilarakada Eztia
- 1 mug Koko esnea
- 1/2 you koilarakada Birrindu koko
Instrucciones
3 pasos
- 1Prestatu osagai: garbitu eta ebaki halves marrubiak, banana zuritu eta ebaki sartu xerrak, laranja estutu eta zukua erreserbatu.
- 2irabiagailuan batean, gehitu txikituta fruta, laranja zukua, jogurt, eztia, esnea koko eta koko birrindua. Beat dena batera arte.
- 3Zerbitzatu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
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