Begetarianoa feijoada
15 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Begetarianoa feijoada](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2042.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Beltza babarrunak (kontserbak)
- 1/2 unitateak Eggplants
- 1/2 mug Perretxiko
- 1/2 hortzak Baratxuri
- 1/4 unitateak Tipula
- 1/2 unitateak Tomatea
- 1/2 mug Martorri
- 1/2 unitateak Azenarioa
- 1/4 koilarakada Piperrauts hauts
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1/2 koilarakada Oregano lehorrak
- 1 imurtxi Cumin
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 3/4 mug Arroz
- 2 you koilarakada Olioa
Instrucciones
4 pasos
- 1Prestatu osagai: grate edo tipula txikitu; berenjena Tajadura; Garbitu eta zatitu perretxiko diced; Grate azenarioak; txikitu cilantro fina du; txikitu tomateak zatitan banatuta du; agortzea babarrun zuria.
- 2oliba oliotan sueztitu kazola edo pot handiko batean, gehitu birrindua, gatza, cumin, piperrautsa eta azenarioa oregano, noiz browned du babarrun zuriak gehitu Eskuliburua batean tomatea, baratxuri eta cilantro jarri, liquefy eta zartaginean gehitu, itxaron askatu eta utzi irakiten 5 min, beroa moztu, cilantro freskoak gehitu ... eta arroz zuria zerbitzatzeko prest.
- 3arroza prestatzeko: kazola batean, ekilore olioa gehitu eta arroza bota. Sueztitu ia zeharrargi arte. Ondoren, gehitu 1,5 kopa ura irakiten arroza kopa bakoitzeko, gehitu gatza gustura, irabiatu astiro-astiro, estali eta leku bero baxua baino toaster 20 minutuz. end Garai hartan, itzali bero eta 5 minutu inguru itxaron.
- 4Connie Achurra. Egokitua.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
278 | 57.2 | 12.8 | 1.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios