Espinakak eta fruitu lehorrak

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Espinakak eta fruitu lehorrak

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 unitateak Arrautza
  • 1 aho-burdin Gaingabetuak esnea
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/4 mug Tipula
  • 400 gramo Espinakak
  • 1.5 you koilarakada Intxaurrak osoa
  • 1 you koilarakada Birrinduta parm gazta
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ontzi batean, jarri arrautza osoaren erdia eta jo.Ondoren, gehitu gainerako arrautzen zuriak eta berriro ere.Gehitu esnea eta nahastu.
  2. 2
    Aurretik berotu labea 180ºC-tan parrilla piztuta
  3. 3
    Berotu olioa zartagin batean (labean sartu ahal izango da), gehitu tipula txikituta kuboetan eta egosi 3 minutuz edo bigundu arte, gehitu marradun eta txikitutako fruitu lehorrak, egosi gehiegizkoa arteLikidoaren gehiegizko lurrundu egin da
  4. 4
    Gehitu jipoitutako arrautzak eta parmesano gazta zartaginera, nahastu astiro-astiro arrautzak mamitu hasi aurretik.Babesle
  5. 5
    Utzi beste 2 min.nahastu gabe
  6. 6
    Arrautzak alboetan mamitzen hasten direnean, gehitu gainerako gazta fritatarekin eta eraman zartagina labearengana sukaldaritza amaitzeko 2 min.plus.Berehala zerbitzatu.
  7. 7
    Oharra: Fritatta 4 pertsona baino gehiago bada, bi zartatan egitea gomendatzen dugu

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 13.9 18.1 17.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas