Oilasko xerrak piperrak eta limoia hosto berdeekin nahasten dira

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Oilasko xerrak piperrak eta limoia hosto berdeekin nahasten dira

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unitateak Oilasko (bularreko xerrak)
  • 1/2 you koilarakada Piper
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 4 you koilarakada Oliba olioa
  • 1 mug Letxuga
  • 1 mug Espinakak
  • 1/2 mug Arugula
  • 2 unitateak Limoi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Nahastu oliba olioa piperrarekin eta zukua limoien erditik.
  2. 2
    Marinatu oilasko xerrak nahasketa honetan.
  3. 3
    Jarri oilaskoak letra-tipo batean eta egosi su ertainean, 30 minutu inguru gutxi gorabehera. Denboraren erdialdean, irauli xerrak.
  4. 4
    Garbitu hosto berdeak eta nahastu iturri batean. Gatza, olioa eta limoiarekin eroso egon.
  5. 5
    Zerbitzatu oilaskoa entsalada berdeez lagunduta.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas