Lentil gisatua arrautza frijituarekin eta tipularekin

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lentil gisatua arrautza frijituarekin eta tipularekin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Dilistak
  • 1/2 unitateak Azenarioa
  • 1 unitateak Boniato
  • 1 unitateak Tipula
  • 1/2 hortzak Baratxuri
  • 2 unitateak Arrautza
  • 10 gramo Perrexila
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Beratzen aurreko eguneko dilistak.
  2. 2
    Zuritu eta moztu patatak Boniato kuboetan eta egosi 25 minutu inguru, behin biguna, atera eta erreserbatu.
  3. 3
    Moztu azenarioa, baratxuria eta 1/4 tipula (k) kuboetan, gainerako tipula (k) boligrafoan (erreserban).
  4. 4
    Pote batean tipula kubo, baratxuri eta azenarioan salteatu.
  5. 5
    Gehitu dilistak eta estali ur hotzarekin, eta egosi 40 minutu inguru gutxi gorabehera probak egiteko. Gelaxka mota bat denean.
  6. 6
    Frijitu tipula moztu luma, olioaren aztarnak arrautzak frijitzen dituena (petrolioak CDA handiagoa gehitzen baduzu)
  7. 7
    PAILLAS banakako zerbitzatu: dilista beroen purea, patata boniato, tipula frijitua eta gainean jarri arrautza frijitua eta perrexila.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 34 15.9 4.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas