Txinako entsalada eta perretxiko plantxan
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Txinako entsalada eta perretxiko plantxan](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1902.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitateak Oilasko (izterrean)
- 500 gramo Txekor (hip izkinan)
- 100 gramo Perretxiko
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 1/2 unitateak Scallion
- 1 hortzak Baratxuri
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 3/4 mug Quinoa
- 1/2 mug Cherry tomateak
- 1 unitateak Limoi
- 1/4 mug Flaked almendra
Instrucciones
7 pasos
- 1Errea oilaskoa aurretik gazia parrillan bero gutxi gorabehera.Ondoren, egosi itzazu 45 minutu inguru, hau oilaskoak ur asko dituelako bere konposizioan eta denbora luzez egosi behar da.
- 2Errea txanoa 1 ordu eta erdi inguru.Joan gatza zaporea gehitzen.10 minuturen bakoitzean haragiaren alboan eta 15 minuturo gantz aldean.
- 3Garbitu perretxikoak eta moztu xerratan.
- 4Oliba olio zipriztin batean, saltsak txikiak eta landare meheak.Gehitu gatza eta piperra.
- 5Gehitu perretxikoak eta quinoa eta 2 edalontzi ur beroko quinoa 1 kopa bakoitzeko.Gargaitasuna dastatzeko eta egosi 8-12 minutuz (ura xurgatu arte), kendu eta utzi hozten.
- 6Ontzi handi batean nahastu quinoa hotza gereziondoarekin tomateak erdira, cebolin eta almendra laminatuetan moztu.Zin egin limoi zukuekin, oliba olioarekin gustuko eta gozatzeko prest!
- 7Camila Rivera.@Lecipesdelacami.Egokituta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1346 | 26.4 | 132.5 | 77.2 |
Evalúa y comenta esta receta