Lentejas a la italiana
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/2 un Cebolla
- 1/2 un Zapallo italiano
- 1 un Longaniza
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 imurtxi Pimienta
- 1 taza(s) Lentejas
- 200 ml Salsa de tomate
- 1/2 taza(s) Zapallo
- 1/4 taza(s) Cilantro
- 1/2 un Papa
- 100 gr Champiñones
- 1/4 taza(s) Queso parm rallado
Instrucciones
5 pasos
- 1Remojar las lentejas del día anterior.
- 2Calentar el aceite de oliva en una olla, agregar la cebolla picada fina, el zapallo italiano en cubos y las longanizas en láminas por 3 minutos o hasta que la cebolla esté lista. Agregar sal y pimienta a gusto.
- 3Luego, añadir las lentejas lavadas, la salsa de tomate, el zapallo en cubos, cilantro a gusto, la papa laminada, los champiñones laminados, sal y pimienta.
- 4Cubrir todo con agua caliente y cocinar por 20 minutos en olla a presión o 40 a 50 minutos en olla tradicional o hasta que las lentejas estén blandas.
- 5Servir con cilantro y parmesano por encima.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
394 | 43.6 | 24 | 15.6 |
Muy buena!!! Fácil y rápida