Kalabaza Fritata, Tipula eta Azul gazta
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 3/4 unitateak Tipula
- 350 gramo Kalabaza
- 1/2 you koilarakada Ezkaia
- 2 unitateak Arrautza
- 0.38 mug Gaingabetuak esnea
- 40 gramo Gazta urdina
- 1 imurtxi Piper
Instrucciones
4 pasos
- 1Berotu erdi berotu pan.add olioa eta tipula txikituta eta egosi 6 minutuz edo tipulak bigunak eta urrezkoak izan arte
- 2Gehitu kalabaza kuboetan, ezkaia eta ur pixka bat (1/2 CDA 2 pertsona bakoitzeko) eta egosi 10 minutuz, oihalez nahastuz edo kalabaza bigun bihurtu arte
- 3Ontzi batean aparte arrautzak jipoitu eta esne, gazta urdina eta piperra gehitu. Zartaginean nahasketa
- 4Egosi 4 minutu gehiago edo ezarri arte
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
187 | 12.4 | 12.7 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta