Errusiako txuletak jogurt saltsarekin eta pepinoarekin hosto berdeen nahasketarekin _Thromix_
16 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 hortzak Baratxuri
- 33 gramo Breadcrumbs
- 100 gramo Kalabazin
- 50 gramo Gouda gazta
- 133 gramo Txekor (babilla)
- 1/2 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 1.33 you koilarakada Olioa
- 100 gramo Pepino
- 1 aho-burdin Menda
- 1 unitateak Jogurt natural
- 6.67 gramo Oliba olioa
- 2/3 mug Letxuga
- 2/3 mug Espinakak
- 1/3 mug Arugula
- 2/3 unitateak Limoi
Instrucciones
13 pasos
- 1Errusiako xerrak: jarri beira 2 baratxuri eta ogia eta hamaikako aleak 10 seg / abiadura 10.
- 2Gehitu kalabazina 3 cm-ko xerra xerra xerra batekin eta xerra xerra bakoitza laurdenetan, gazta zatitan eta trukean 5 segundo / abiadura 7. Espatularekin, jaitsi ontzien hondorantz osagaiak.
- 3Sartu haragi xehatua, 1 koilarakada gatza, piperra eta nahastu 30 seg / alderantzizko biraketa / abiadura 3. Nahastearekin, 12 xerrak eratu.
- 4Berotu zartagin bat olio pixka batekin eta errusiar txuleta hotzekin bi aldeetan urreztatu arte. Jarri iturri eta erreserba. Garbitu edalontzia.
- 5Jogurt saltsarako eta pepinoarentzat: jarri zuritu pepinoa eta piperarik gabe eta 3 cm-ko zatietan gutxi gorabehera. Edalontzi eta trochee 4 seg / abiadura 4. Vietean saskian, bota ½ koilarakada gatza eta erreserba.
- 6Jarri gainerako baratxuria eta menda hostoak eta arrosa 4 segundo / abiadura 7. Espatularekin, jaitsi ontzien hondorantz osagaiak.
- 7Gehitu jogurtak, olioa, ozpina, piperra eta nahastu 10 segundo / abiadura 3.
- 8Sartu erreserbatutako pepinoa eta ondo nahastu espatularekin. Kendu katilu bat eta zerbitzatu Errusiako xerrak laguntzeko.
- 9Garbitu hosto berdeak eta nahastu iturri batean. Ikusi gatza, olioa eta limoiarekin eroso.
- 10Zerbitzatu hosto berdeen nahasketarekin batera.
- 11Iradokizunak:
- 12Saltsa hau berehala hartzea da. Aldez aurretik prestatzen baduzu, komenigarria da pepinoa saskiaren barnean gatzarekin botatzea gutxienez 30 minutuz, likido guztia askatzeko eta ez YouGur.
- 13Xerrak osatzeko errazagoa izan dadin, irina pixka batekin bota ditzakezu
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
286 | 36.8 | 15.9 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta