Italiako squashes arroza beteak

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Italiako squashes arroza beteak

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unitateak Kalabazin
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/2 unitateak Scallion
  • 1 unitateak Azenarioa
  • 3/4 mug Arroz
  • 100 mililitro Ketchup
  • 1/4 mug Birrinduta parm gazta
  • 2 you koilarakada Olioa
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 1 imurtxi Baratxuri hauts
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    arroza prestatzeko: kazola batean, ekilore olioa erdia gehitu eta arroza bota. Sueztitu ia zeharrargi arte. Ondoren, gehitu 1,5 kopa ura irakiten arroza kopa bakoitzeko, gehitu gatza gustura, irabiatu astiro-astiro, estali eta leku bero baxua baino toaster 20 minutuz. end Garai hartan, itzali bero eta 5 minutu inguru itxaron.
  2. 2
    Garbitu eta erditik ebaki aholkuak gabe italiar kalabazinak zehar. Kendu koilara eta mantendu dituzten Relleno.
  3. 3
    gozogintza greased ekilore gainerako olioa jarri kalabazinak eta soineko oliba olioa eskuzabala, gatza, pikortsua baratxuri eta piper plater batean. Erreserba.
  4. 4
    arin frijitu zartagin batean oliba olioa txikituta scallion, barrutik kalabazinak, azenarioak birrindua, arroza egosi in bete, saltsa eta entsalada dressings tomatea da. 5 minutu inguru Arin frijitu.
  5. 5
    Bete Kalabazin gazta nahasketa eta gehigarri batekin birrindua parmesanoarekin crunchy touch da. Eraman labea 30 minutu 200 º C-tan eta ziur gazta txigortua dago egiteko.
  6. 6
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Egokitua.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 26 6.7 3.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas