Ilar krema eta espinakak
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Ilar krema eta espinakak](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1833.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 unitateak Tipula
- 1/4 you koilarakada Gurina
- 1 mug Ilarrak berde
- 1.5 mug Espinakak
- 1/4 koilarakada Curry
- 1/2 you koilarakada Martorri
- 2 mug Salda (landare)
- 1/2 mug Gantz gutxiko esnea
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
Instrucciones
6 pasos
- 1Pote batean, gurina urtu eta tipula 5 minutuz. Gatzarekin eta piperrarekin gustura.
- 2Sartu curry, cilantro eta barazki salda aurretik prestatuta eta egosi 15 minutu gehiago estalita.
- 3Gehitu ilarrak eta egosi 5 min .pinatu espinakak eta egosi 1 gehiago.
- 4Itzali sua eta utzi hozten.
- 5Pasatu zopa estutu eta bahe bat. Kantazaina ona izateko beharrezkoa den esnea eta salda gehituz.
- 6Etxean badute cilantro txikituta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta