Chuck Quinoa pot samurrak

Quinoa prestatzea: Quinoa ona garbiketa colander batean aparra gelditzen irteten arte, pot 1 Kopako quinoa 1 1/2 Kopako ura irakiten bat, itxaronaldia jarri eta irakiten utzi bero baxua baino gehiago dituzten 15 mins toaster.

pan bero oliba olioa eta gurina bero ertain baino gehiago. beroa denean, gehitu haragia ondo eta sear ondo alde guztietatik. gatza eta piperra.

Gehitu txiki tipula eta azenarioa birrinduta, sukaldaria 8 min. Bota irina eta irabiatu nahastu; egosten 1-2 minutuz.

Kendu pot beroa eta gehitu 0,5 1 haragi kg bakoitzeko ur kopa, irabiatu nahasketa. Return pan beroa eta ardoa gehitu. Zuzendu gozagarri gatza gehituz beharrezkoak eta nahiko piper bada ere. Nahasketa Ekarri bero handia da, bero murrizteko eta sukaldari estaltzen 30-40 minutu edo haragi arte samurra da.

lehorra bada, ur gehiago gehitu, sukaldaritza likidoa saltsa itxurarik. Zerbitzatu perrexila botata eta quinoa lagunduta.