Tomatea, atuna eta arrautza egosia, arroza hotza

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tomatea, atuna eta arrautza egosia, arroza hotza

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Arroz
  • 1 poteak Kontserba hegaluzea
  • 2 unitateak Arrautza
  • 1 unitateak Tomatea
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 2 you koilarakada Olioa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    arroza prestatzeko: kazola batean, ekilore olioa erdia gehitu eta arroza bota. Sueztitu ia zeharrargi arte. Ondoren, gehitu 1,5 kopa ura irakiten arroza kopa bakoitzeko, gehitu gatza gustura, irabiatu astiro-astiro, estali eta leku bero baxua baino toaster 20 minutuz. end Garai hartan, itzali bero eta 5 minutu inguru itxaron.
  2. 2
    Cool arroza, berriz, gainerako prestatzen.
  3. 3
    Garbitu, zuritu eta tomateak moztu dadotan. gainerako olioa denboraldia.
  4. 4
    Egin arrautza (egosten ura irakiten 8 minutu inguru helburuarekin.). Prest denbora bat, baimendu ur hotz azpian hozten. Eta zuritu ehotzeko bidegurutze batekin.
  5. 5
    Xukatu atun poteak.
  6. 6
    Mix lurrean arrautza arroz hotza, atuna birrindu eta tomatea txikituta. Mugitu ondo eta zerbitzatu

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
263 18.2 29.1 7.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Exquisita

Recetas relacionadas