Beheko behi eta cilantro arroza
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Arroz
- 250 gramo Behi (lurrean)
- 1/2 unitateak Kalabazin
- 1 unitateak Azenarioa
- 1/2 unitateak Tipula
- 1/2 mug Martorri
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 2 you koilarakada Olioa
Instrucciones
5 pasos
- 1arroza prestatzeko: kazola batean, ekilore olioa erdia gehitu eta arroza bota. Sueztitu ia zeharrargi arte. Ondoren, gehitu 1,5 kopa ura irakiten arroza kopa bakoitzeko, gehitu gatza gustura, irabiatu astiro-astiro, estali eta leku bero baxua baino toaster 20 minutuz. end Garai hartan, itzali bero eta 5 minutu inguru itxaron.
- 2Fin-fin txikitu tipula fin. Garbitu eta ebaki dado txikitan Kalabazin eta azenario sartu.
- 3Bero gainerako olioa frijitzeko eztanda ertain bero zartagin batean. Gehitu diced tipula eta sukaldari 3 minutu, beheko gatza eta piperra gehitu eta egosten haragia 5-7 minutu, edo haragia kolorez aldatzen den arte.
- 4Gehitu Kalabazin eta zanagoria eta bero 3 minutu baino gehiago.
- 5Osatu taper: zerbitzatzeko arroza, beheko behi eta cilantro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
454 | 24.1 | 37.7 | 22.4 |
Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??