Arroza Italiako squash barquitos

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Arroza Italiako squash barquitos

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unitateak Kalabazin
  • 125 gramo Behi (lurrean)
  • 1/2 unitateak Tipula
  • 1/2 unitateak Azenarioa
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 1/2 koilarakada Merkén
  • 1/4 hortzak Baratxuri
  • 1/2 you koilarakada Oregano lehorrak
  • 1/2 you koilarakada Tabasco
  • 1/2 unitateak Jogurt natural
  • 3/4 mug Arroz
  • 2 you koilarakada Olioa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    arroza prestatzeko: kazola batean, ekilore olioa gehitu eta arroza bota. Sueztitu ia zeharrargi arte. Ondoren, gehitu 1,5 kopa ura irakiten arroza kopa bakoitzeko, gehitu gatza gustura, irabiatu astiro-astiro, estali eta leku bero baxua baino toaster 20 minutuz. end Garai hartan, itzali bero eta 5 minutu inguru itxaron.
  2. 2
    Arin frijitu tipula oliba olio pixka batean gardena arte, birrindua azenarioa eta haragi eta AlInAs gehitu duzu.
  3. 3
    Ebaki Kalabazin bi sartu eta ahuécalos bat koilara, nahastu bazkari duzula erreserbatuta zuten, nahasketa betetako squashes eta jartzea gozogintza orri bat edo oiled-iturri on labean.
  4. 4
    ere jarri dut ur-iturri beste lurrun sortzen da, eta ez erre. 20-25 minutu inguru dituzu parrilla bada, 3-5 minutu gehiago beteak.
  5. 5
    Denbora zure labea ezaugarrien araberakoa eta hori oso aldakorra da.
  6. 6
    Gehitu jogurtak amaieran baino gehiago eta arroz zerbitzatzeko.
  7. 7
    Macatan. Egokitua.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
309 26.4 23 12.4
Evalúa y comenta esta receta