Arroza Italiako squash barquitos
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unitateak Kalabazin
- 125 gramo Behi (lurrean)
- 1/2 unitateak Tipula
- 1/2 unitateak Azenarioa
- 2 you koilarakada Oliba olioa
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 1/2 koilarakada Merkén
- 1/4 hortzak Baratxuri
- 1/2 you koilarakada Oregano lehorrak
- 1/2 you koilarakada Tabasco
- 1/2 unitateak Jogurt natural
- 3/4 mug Arroz
- 2 you koilarakada Olioa
Instrucciones
7 pasos
- 1arroza prestatzeko: kazola batean, ekilore olioa gehitu eta arroza bota. Sueztitu ia zeharrargi arte. Ondoren, gehitu 1,5 kopa ura irakiten arroza kopa bakoitzeko, gehitu gatza gustura, irabiatu astiro-astiro, estali eta leku bero baxua baino toaster 20 minutuz. end Garai hartan, itzali bero eta 5 minutu inguru itxaron.
- 2Arin frijitu tipula oliba olio pixka batean gardena arte, birrindua azenarioa eta haragi eta AlInAs gehitu duzu.
- 3Ebaki Kalabazin bi sartu eta ahuécalos bat koilara, nahastu bazkari duzula erreserbatuta zuten, nahasketa betetako squashes eta jartzea gozogintza orri bat edo oiled-iturri on labean.
- 4ere jarri dut ur-iturri beste lurrun sortzen da, eta ez erre. 20-25 minutu inguru dituzu parrilla bada, 3-5 minutu gehiago beteak.
- 5Denbora zure labea ezaugarrien araberakoa eta hori oso aldakorra da.
- 6Gehitu jogurtak amaieran baino gehiago eta arroz zerbitzatzeko.
- 7Macatan. Egokitua.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
309 | 26.4 | 23 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta