Falafel ilar eta dilistak Thermomix

Cook ura irakiten biguna arte dilistak.

Preheat C. 180 · labean Prestatu gozogintza pergamino paper orri bat.

beira jarri eta ehotzeko 60 g oatmeal 20 sec / edo 10. liburua.

Jarri gainerako falafel osagai (200 g ilarrak thawed, 200 g egosi dilistak, oliba olioa, 1/2 koilaratxo gatza, piperrautsa, piperrautsa, tipula, Sesamo eta piperra) eta programaren 2 s / turbo.

espatula batekin osagai Down, gehitu erreserbatutako oloa eta reprogram 2 aldiz, nahasketa homogeneoa arte, erabat unmilled.

Falafel 5 cm-ko diametroko eta bake 180 º C 10 minutu albo bakoitzeko forma.

Saltsa prestatzeko, garbi, beira lehor batera, osagai guztiak gehitu (krema garratza, ricotta, 1/2 koilaratxo gatza, gustu eta tipulina to piper) eta nahastu 20 sec / ikusi 4. saucer batean bota.

Barbara Larrain. Thermomix.