Arroz frijitua otarrainxkarekin
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 unitateak Brokolia
- 1/4 unitateak Piper gorria
- 175 gramo Izkira
- 1/2 you koilarakada Ginger
- 1 aho-burdin Scallion
- 1 aho-burdin Soja-saltsa
- 3/4 mug Arroz
- 1/4 koilarakada Gatza
- 2 you koilarakada Olioa
Instrucciones
7 pasos
- 1Arroza prestatzeko: pote batean, gehitu olioaren erdia eta bota arroza. Bela ia zeharrargitsua izan arte. Ondoren, gehitu 1,5 kopa ur irakiten arroza bakoitzean, gatza dastatu, astiro-astiro, estali eta bero baxua bota 20 minutuz. Denboraren amaieran, itzali sua eta itxaron 5 minutu inguru.
- 2Bien bitartean, jarri brokolia lapiko batean ur irakinarekin su ertainean 4 minutuz eta erreserbatu.
- 3Berotu zartagin handi bat, gehitu gainontzeko olioaren erdia, frijitu piperraztua zerrendatan eta liburu batean beste ontzi batean.
- 4Zartagin berean gehitu gainerako olioa eta itxaron berotzeko, gehitu txikitutako pieza txikiak eta frijitu 20 segundoz, gehitu arroza eta frijitu 5 minutu edo urre arte.
- 5Sartu arroza ontzian piperrekin eta brokoliarekin.
- 6Zartagin berean gehitu olio pixka bat gehiago eta gehitu ganbak.
- 7Sautés 1 minutu, gehitu soja saltsa eta eraman irakiten. Egosi 3 minutuz. Gehitu barazkien eta arrozaren nahasketa, txikitu tipula eta gehitu. Errebolberra eta zerbitzatu berehala.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 22.5 | 23.7 | 1.9 |
Delicious
Muy sabrosa