Tipel atomatizatu errazak

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Tipel atomatizatu errazak

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mug Garbantzuak (kontserbak)
  • 1 unitateak Tomatea
  • 1/4 unitateak Tipula
  • 1/4 unitateak Kalabazin
  • 1/4 unitateak Azenarioa
  • 1/4 hortzak Baratxuri
  • 1/4 unitateak Piper gorria
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/4 koilarakada Merkén
  • 1 aho-burdin Ketchup
  • 1/2 unitateak Erramu hosto
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Xukatu txitxirioak eta garbitu. Egin itzazu lapiko eta bero batean.
  2. 2
    Bien bitartean, zartagin batean zartagin batean, tipula piperra, baratxuria, azenarioa eta tomateak kuboetan. Sukaldatu 5 minutuz.
  3. 3
    Ondoren, bota chickpeas.low. Bero.add kubo kuboetan, metroan eta tomate saltsan. Sukaldatu barazkiak prest egon arte, 10 eta 15 minutu artean, beti erne.
  4. 4
    Azkenean, gehitu oliba olioa eta gisala erraztasunez.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 42.2 12.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas