Filetitos kalabaza purearekin batera indioilar

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos kalabaza purearekin batera indioilar

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 unitateak Nerabezaroa (bularreko xerrak)
  • 1/2 unitateak Tipula
  • 1/2 unitateak Azenarioa
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 250 gramo Kalabaza
  • 1/4 mug Krema
  • 1 you koilarakada Olioa
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Zuritu kalabaza eta ebaki pieza ertainak sartu: purearekin da. a labean can jarri gatza edo olioa eta errea gabe min 30 inguru.
  2. 2
    Egin tipulak, azenarioak, oregano eta pixka bat ekilore olioa saltsa.
  3. 3
    Noiz squash prest (biguna) bidegurutze edo irabiagailuan, nahi bezala lurrean ere. Gehitu sofrito eta krema eta nahi den iritsi arte koherentzia prozesatzeko jarraitzeko.
  4. 4
    filetitos indioilar prestatzeko: busti filetito gatza eta piperra bakoitzean eta bakoitzak inguratzen paper bat harrerako alusa oliba olio batekin orrian. Jarri gozogintza plater batean. Jarri labean egiteko 25 minutu batean 220 º C-tan labea itzali eta itxita mamitsuena dira hain atea stand utzi.
  5. 5
    kalabaza purea zerbitzatu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas