Etxeko hanburgesak brokoli purearekin

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Etxeko hanburgesak brokoli purearekin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramo Behi (lurrean)
  • 1 unitateak Arrautza
  • 0.38 mug Breadcrumbs
  • 1/2 unitateak Tipula
  • 1/2 unitateak Azenarioa
  • 1/2 koilarakada Oregano lehorrak
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 1/2 unitateak Brokolia
  • 1/2 mug Gantz gutxiko esnea
  • 1 you koilarakada Olioa
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Egosi ura. Egosi, hartu brokolia gatzarekin, 10 minutu inguru.
  2. 2
    Xukatu eta ehotu irabiagailuan. Esnea nahi duzun koherentzia lortu arte. Oliba olio pixka bat lortu arte. Gatza eta piperra dastatzeko.
  3. 3
    Egin presaka tipula, azenarioa, oreganoa eta oliba olio pixka batekin.
  4. 4
    Nahastu eskuekin haragia, ogia birrindu eta arrautzak.
  5. 5
    Gehitu sofritoa eta nahastu ondo.Salpimentary erraztasunez.
  6. 6
    Eratu hanburgesak eta frijitu olio harrigarriaz.
  7. 7
    Zerbitzatu brokoli pureak lagunduta.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas