Medikua barazki errea eta txitxirioak

18 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Medikua barazki errea eta txitxirioak

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 unitateak Piper gorria
  • 1 unitateak Azenarioa
  • 1/2 unitateak Tipula gorria
  • 1/2 unitateak Kalabazin
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
  • 1/4 unitateak Limoi
  • 1 hortzak Baratxuri
  • 1/2 koilarakada Cumin
  • 1/2 you koilarakada Martorri
  • 1/4 koilarakada Beheko kanela
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 3/4 mug Cous cous
  • 1/2 unitateak Salda (landare)
  • 1/4 koilarakada Turmeric
  • 1/4 mug Pasak
  • 200 gramo Garbantzuak
  • 1/4 mug Almendra
  • 1 you koilarakada Menda
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Presio-eltze batean, txitxirioak urez jarriz estalita eta 50-60 minutu inguru egosi arte. Bitartean, berotu labea 240 ºC-tan.
  2. 2
    Labearen petrolioaren lata jarri. Jarri piperra eta tipula kuboetan moztuta, azenarioak kanoetan moztu eta kalabazin xerratan.
  3. 3
    Spray 1/4 oliba olioarekin, denboraldiarekin gatza eta berdindu. Errea berotu aurretik labean 15 minutura arte, barazkiak 7 minututan nahastuz.
  4. 4
    Barazkiak erretzen diren bitartean, katilu txiki batean gainontzeko oliba olioa, limoi zukua, baratxuria, kumina, cilantro, kanela eta denboraldia gatzarekin batera jo zuten. Erreserba.
  5. 5
    Ekarri oilasko salda, gatza eta turmeric irakiten. Jarri lehengusua eta mahaspasak letra-tipo handi batean, kuskusaren gainean oilasko salda beroa bota eta nahastu, estali ontzia plastikozko bilgarri batekin eta utzi 5 minutu atseden hartu.
  6. 6
    Gehitu barazki erreak, txitxirioak, almendrak eta limoi nahasketa lehengusuari eta nahastu, nahi duzun bezala gatz pixka bat gehiago pizten duten bitartean. Beroa zerbitzatu.
  7. 7
    Etxeko salda egitea nahiago baduzu: oliba olioarekin botatzen du ondo garbitu eta zati txikitan moztu, 2 minutu inguru, eta gehitu 1-2 l ur bero eta irakin. Colar eta erabilera.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
613 107.8 22.2 12.6
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • Hay que quitar lo del caldo de pollo :)

Recetas relacionadas