Dilistak gisatuak

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Dilistak gisatuak

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Dilistak
  • 1/4 unitateak Tipula
  • 1/4 unitateak Azenarioa
  • 1/4 unitateak Marraqueta
  • 1/2 mug Gantz gutxiko esnea
  • 1/4 koilarakada Gatza
  • 1 imurtxi Piper
  • 2 you koilarakada Oliba olioa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Beratu aurreko eguneko dilistak.
  2. 2
    Jarri sukaldatu dilistak ur hotzetik, 40 minutu inguru inguru probak egiten ditu aldi bakoitzean eta bigunak direnean, prest daude.
  3. 3
    Sukaldatzen duten bitartean, tipula eta kausa xehatuarekin nahastu.
  4. 4
    Busti ogia esnean.
  5. 5
    Dilistak zerrendatzen ditu behin, nahastu estutu: dilistak 1/3, aurretik estutu den ogia eta irabiatua dastatu eta likokiak.
  6. 6
    Itzuli lapiko guztiekin gainerako dilistak eta ondo nahastu.
  7. 7
    Berehala zerbitzatu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Etiquetas

Recetas relacionadas