Begetariano kazola
15 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 unitateak Tipula
- 1/4 unitateak Piper gorria
- 1/2 unitateak Azenarioa
- 1 aho-burdin Apioa
- 1 hortzak Baratxuri
- 2.5 unitateak Patata
- 200 gramo Kalabaza
- 50 gramo Judu
- 2.5 you koilarakada Arroz
- 2 unitateak Pieza artoa
- 15 gramo Perrexila
- 1/2 koilarakada Orégano seco
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1 imurtxi Piper
- 2 you koilarakada Oliba olioa
Instrucciones
5 pasos
- 1Pote batean sofritoa egin: jarri tipula kuboetan moztu eta gero baratxuri txikituta. Gatza.
- 2Tipula zeharrargitsua denean, gehitu apioa apioa, piperrautsa eta azenarioa zerrendatan.
- 3Kalabaza zati handietan mozten du, patatak zuritu eta irabiatu lapikoan ur askorekin, arto eta kalabaza piezekin batera. Oregano eta perrexila.
- 4Behin irakiten, sukaldea 15-20 min, patatak egosi arte (biguna). Gehitu arroza eta babarrunak eta egosi 10 minutu gehiago.
- 5Osagai guztietako plaka sakonetan edo iturrietan zerbitzatu salda batekin eta bota perrexila txikituta gainean.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 323 | 72.6 | 10.1 | 2.1 |
Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!