Espinakak krepeak

Prestatu krepeak: katilu batean arrautzak jo eta irina eta esnea sartu, astindu homogeneoa izan arte

Berotu zartagin bat eta eskuila olioarekin, gehitu astindu 2/3 kopa eta marroi bi aldeetan. Errepikatu eragiketa gainerako smoothiearekin

Betetzeagatik: bero altuko ontzi ertain batean ura irakiten gatzarekin. Gehitu espinakak eta itxaron irakiten, egosi minutu 1. Trazua eta koilara batekin konprimituta ura kentzeko. Ebaki fina

Nahastu ricotta eta sasoia erraztasunez

Erabili 3 CDA-k krepearen bidez betetzetik. Lerrokatu labean joan daitekeen iturrian.

Saltsa zuriarentzat: Olla urtzen urdin gurina su ertainean, gehitu esnea, gatza eta arto uretan diluitua (diluitu 2 CDA (k) 1/4 kopa). Egosi berotasun altua beti irabiatu irakiten askatu arte, jaitsi sua eta utzi irakiten 2 min beti irabiatuz. Denboraldia intxaur muskatuarekin, piperra eta gatza dastatzeko

Bota krepeak eta zerbitzatu.