Espinakak arrozarekin
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 unitateak Arrautza
- 1 mug Gantz gutxiko esnea
- 1 mug Espinakak
- 1/4 koilarakada Gatza
- 1/2 you koilarakada Gurina
- 3/4 mug Arroz
- 2 you koilarakada Olioa
Instrucciones
5
pasos
- 1Garbitu espinakak eta picar finituak.
- 2Juduan arrautzak, esnea eta espinakak gordinak jarri, gatza gehitu eta guztia oso ondo.
- 3Hartu nahasketa Flanera batean Murmurmatutako MARIA Bainu batean 20 minutuz.
- 4Arroza prestatzeko: gehitu olioa eta bota arroza. Gehitu ia zeharrargitsua den arte. Gehitu 1,5 kopa ur irakiten arroza bakoitzean, gatza dastatu, astiro-astiro, estali eta jarri baxuaBerotu txigorgarekin 20 minutuz. Denboraren amaiera, itzali sua eta itxaron 5 minutu inguru.
- 5Zerbitzatu arrozarekin batera.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta